|
А все потому что не нужно соленый сыр на ночь лопать. Хорошо, что хотя бы не +
|
112 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 86,77g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Победа Шоколад Горький без Сахара, Красные Помидоры, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Ашан Финики Отборные Тунис, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
stadig vikt
|