Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 43,11g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Арахис, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Капуста, Куриный Суп. Middag: Дижонская Горчица, Наша Ряба Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет. Snacks/Annat: Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|