Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 90,67g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Valio Сыр Чеддер, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Middag: Виноград, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|