|
Ихаааа 💃🏻 только вчера поныла, что стоит вес, даже пироженку заточила с горя (да, вес стоит, а я точу пироженку - логики тут не ищите 😂) и что с утра вижу? 54! Жду 53)
|
54 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 72,64g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый. Lunch: Цикорий с Молоком, Финик, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Карамельный Капучино, Квашеная Капуста, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырники. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|