|
опять +++++😢
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 81,99g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капустный Салат, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Рыбные Котлеты, Увелка Перловка Отварная. Middag: Рыбные Котлеты, Hortex Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|