Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 99,11g | Kolh.: 214,99g.
Frukost: Курага, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Манго. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Чумак Соус "Тартар", Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
honesty.worth.it 's vikthistorik
|