Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 31,62g | Kolh.: 36,46g.
Frukost: Помело, Маринадо Огурец Маринованный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Помело, Хлеб Бородинский, Печень Свиная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|