Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 133,55g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Заменитель Сахара. Middag: Шампиньоны, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Подсолнечное Масло, Масло Сливочное, Куриная Печень, Лук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|