Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 48,17g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Легкий Майонез, Heinz Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Haribo Желатинки, Борщ с Курицей. Middag: Аджика, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сало. Snacks/Annat: Кукурузные Палочки, Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.mishuto 's vikthistorik
|