Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 50,22g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Чай. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маска Баранки Сахарные, Авокадо Авокадо, Global Village Баклажаны в Аджике, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода из под Крана, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая, Вода из под Крана, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Цикорий с Молоком, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|