Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 77,11g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Яблоко, Виноград, Банан. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 3,2%, Белковый Супчик с Куриной Грудкой и Брокколи. Middag: Сливы, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Кабачковая Икра, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Селяночка Бородинский Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|