Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
247 kcal
|
Fett: 9,53g | Prot: 12,23g | Kolh.: 27,49g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Рыбный День Пелядь Вяленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Champion Чернослив без Косточек, Царицыно Колбаса Полукопченая, Куриная Грудка Отварная, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Annat: Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|