Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 112,91g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Granola House Гранола Кокосовая с Миндалем и Медом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, O`Zera Шоколад Extra Milk. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Рубленые Куриные. Middag: Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Annat: Orbit White Crystal, Kinder Chocolate Mini, Food & Care Творожный Пуддинг с Курагой, Nescafe Gold Cappuccino, Титто Пряник Заварной "Медовый", Волоконовский Консервный Комбинат Сгущеное Молоко, Творожные Вафли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|