Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 75,69g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гуакамоле, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Кубаночка Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Магнит Помело, Банан, Фрутилад Чернослив-Шоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|