|
MINSKY MOMENT is coming. No matter stocks or BW.
day14.BW80 /BF 23/Muscle 40.3
|
80 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 75,48g | Kolh.: 226,07g.
Frukost: 咖啡, 碗粿. Lunch: 白米, 黑輪, 蘆筍, 牛排, 菠菜. Middag: 全家 義式烤雞握沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Snacks/Annat: 全家 黑烏龍布朗尼, 亞洲梨, Wert Bix Cereal Cookie, 光泉 低糖豆漿, 全家 嘉明鮮乳, 小番茄（葡萄形狀）, 綠茶. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're gonna be alright
I believe.
23 mar 18 av medlem: leon_tsai
|
I wish my BW just like tumbling stocks prices!!
23 mar 18 av medlem: 95bbk
|
23 mar 18 av medlem: leon_tsai
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|