Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 96,23g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Кускус (Вареный). Lunch: Гречневый Суп. Middag: Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Каберне Совиньон, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Клементины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|