Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 75,17g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 365 Дней Аджика, Лента Пармезан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Middag: Петрохлеб Курабье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салат Овощной с Авокадо. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|