Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 86,93g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Raisins, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Милава Сулугуни, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Джон Джоли Харчо С Говядиной, Джон Джоли Ассорти Из Пахли С Рулетиками Из Баклажанов, Джон Джоли Хачапури По-Батумски. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Pummelo , Простоквашино Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|