Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 41,88g | Kolh.: 33,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Простоквашино Творог 0,2%. Middag: Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisabeth Snart 's vikthistorik
|