Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 78,31g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Редис, Сметана 15%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Bonduelle Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|