Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 105,42g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Сметанин Кефир 1%, Energy Diet Draineffect, OOO <Технология> Solyanka (Energy Smart). Lunch: ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim), ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Националь Гречка, АО "Птицефабрика Михайловская" Голень Цыплят-Бройлеров (Птицефабрика Михайловская). Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|