Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 94,70g | Kolh.: 161,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Банан, Кедровые Орехи , Мёд, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Творог 5%, Спартак Шоколад 90%. Lunch: Сырное Королевство Сыр Козий Шавру, Булгур. Middag: Молокія Йогурт 1,6%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Корюшка. Snacks/Annat: Vitador Арахисовое Масло, Яготинский Творог 5%, Курага, Приготовленная Тыква, Бразильские Орехи, Финик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|