Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 67,04g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Приготовленные Баклажаны, Мясо Грудки Перепела, Имбирь Маринованный, Белковый Омлет, Омлет или Яичница с Овощами, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами. Lunch: Сельдерей, Мясо Грудки Перепела. Middag: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Блины с Творогом, Кофе. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|