Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 84,22g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Крем Творожный "Десертный", Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский 4,2%. Lunch: Violette Сыр Творожный (Сливочный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сэн Сой Лапша Рисовая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Манго, Мёд, Магнит Яблоко, Смешанные Орехи, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a-katerina 's vikthistorik
|