Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 103,49g | Kolh.: 10,95g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Камбала. Middag: Valio Сыр Oltermanni 17%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|