Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 70,81g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Каждый День Грецкие Орехи, Кампина Сливки 10%, Курага, Мёд, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Greenfield Зеленый Чай, Мостресткондитер Пастила Яблочно-Ванильная, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Магнит Груша Лесная Красавица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|