Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 46,61g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Middag: Тефтели с Рисом, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|