Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 68,51g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе. Middag: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Клубника, Вино Сира, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Помело, Merci Конфеты, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|