Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3350 kcal
|
Fett: 115,76g | Prot: 180,05g | Kolh.: 411,62g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Сельдерей, Мистраль Булгур, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Хлеб Черный, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт Наполеон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|