Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 68,12g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Манго, Белый Город Молоко 2.5%, Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой, Умалат Сыр Сулугуни, Яблочный Сок, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Middag: Хлебный край Квас, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Батончик Мюсли, Макароны Отварные, Global Village Опята Маринованные, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Ашан Чипсы со Вкусом Сыра, Bite Батончик Контроль Веса, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|