Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 85,19g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Дор Блю, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вареное Яйцо. Lunch: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Молния Салат с Капустой Витаминный, Печень Говяжья Жареная. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Iso Sensation. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|