Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 98,10g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Middag: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лаваш Тонкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|