Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 53,42g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Брокколи. Middag: Спирулина, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет. Snacks/Annat: Lipton Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|