Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 78,57g | Kolh.: 9,22g.
Frukost: Aussie Bodies HPLC Bar Peanut Butter, Coffee (Instant Powder). Lunch: Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|