Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
42,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 45,92g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Rukola, Pomidory, Ser Mozzarella, Jajko Sadzone. Lunch: Cappy Sok Multiwitamina, Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Middag: Pestki Dyni, Jajko na Twardo, Awokado, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Snacks/Annat: Muller Mullermilch Czekoladowy, Mango. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|