Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
123,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 101,41g | Kolh.: 233,83g.
Frukost: Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karpalot, Mansikat, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Kiivi. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pouttu Palvikinkku, Flora Kevyt Levite, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. Middag: Lohilo High Protein Bar Caramel. Snacks/Annat: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtikaali. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|