Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 96,17g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рыбный День Муксун с Зеленью, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Тефтели с Рисом, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaMostovova 's vikthistorik
|