Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 42,56g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Liberte Baja Strawberry Yogurt, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Maple Syrup. Lunch: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Canola Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Middag: Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Guacamole, Flour Tortilla, Refried Beans, Salsa, White Rice, Sweet Onions, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|