Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 30,68g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|