Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3791 kcal
|
Fett: 219,37g | Prot: 188,41g | Kolh.: 246,51g.
Frukost: Ferrero Küsschen , Ferrero Küsschen Dark Crunchy Caramel, Ferrero Küsschen Caramel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Lunch: Jardinelle Kichererbsen , Satori Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Middag: Backfee Mandeln, Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein. Snacks/Annat: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, TNT Planto Six, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|