Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 106,10g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Soprole Yoghurt Light, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Durazno, PF Salame Tipo Italiano, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Vivo Granola Berries. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Tortilla. Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Jugo de Piña, PF Salame Tipo Italiano, Galletas de Avena. Snacks/Annat: Mi Tierra Maravilla Tostada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maki Lunar 's vikthistorik
|