Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
436 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 30,15g | Kolh.: 6,68g.
Lunch: Carne de Frango Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates, Alface. Middag: Brigadeiro Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nani guedes 's vikthistorik
|