Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 125,82g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Семечки, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Киноа . Middag: Капуста, Лента Креветки Королевские, 6 Соток Корнишоны, Хумус Иордания Sahir. Snacks/Annat: Bombbar Джем Груша-Корица, Кофе, Campina Сливки Порционные, Тыквенные Семечки, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|