Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
206,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 104,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 74,51g | Kolh.: 259,49g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Honeycrisp Apples, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Banana, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Cuties Mandarin Orange. Lunch: Apples, Knorr Chicken Bouillon Cube, Tomatoes, Village Hearth Light Wheat Bread, HEB Fat Free Cream Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast. Middag: Mighties Kiwi, Great Value Fat Free Cream Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Knorr Chicken Bouillon Cube, Tomatoes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|