Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 123,27g | Prot: 100,86g | Kolh.: 12,61g.
Frukost: Taylor Pork Roll. Lunch: Olive Oil, Grape Tomatoes, Fresh Mozzarella Pearls. Middag: Kirkland Chicken Wings, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter. Snacks/Annat: Whiskey, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|