Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
113,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 104,43g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: Tea (Brewed), Whipping Cream, Egg, Lucerne Butter, Old El Paso Salsa. Lunch: Roma Tomatoes, Chicken Breast, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. Middag: Sweet Red Peppers, Flatout Protein Up Carb Down Wrap, Kraft Pizza Mozzarella, Piller's Pizza Pepperoni, Mushrooms, Primo Pizza Sauce. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Celery, Saputo Cocktail Bocconcini, Prosciutto. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|