Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 70,65g | Kolh.: 5,78g.
Frukost: Fromage Blanc, Café. Lunch: Marque Repère Steak Haché, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Middag: Fleury Michon Jambon Blanc. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|