Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 62,13g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Tee, Banane. Lunch: Tee, REWE Hähnchen-Brustfilet, Exquisa Fitline Kräuter, Wasa Roggenknäcke, Galiamelone. Middag: Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Gekochtes Ei, Möhren, Milram Frühlingsquark, Wasa Roggenknäcke, Banane. mer...
|
|
2295 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|