Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 68,29g | Kolh.: 328,51g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Икра из Кабачков, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Икра из Кабачков, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Простоквашино Кефир 1%, Global Village Икра из Кабачков, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай Несладкий, Тёма Пюре Индейка. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Чай Несладкий, Nestle Овсяная Каша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|