Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 47,53g | Kolh.: 242,43g.
Frukost: Carnation Evaporated Low-Fat 2% Milk, Sweet Dinner Rolls, Creamy Peanut Butter, Honey, CEREAL, 2% Reduced Fat Milk, Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Lunch: Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water, 100% Whole Grain Sandwich Thins, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Concord Grape Jam, Bananas. Middag: Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans. Snacks/Annat: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water, McDonald's Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|